Description

கேழ்வரகு என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரிய தானியங்களில் ஒன்றாகும். இது புற்றுநோய் தடுப்பு, எலும்பு வலிமை மற்றும் சக்தி ஊட்டும் தன்மைகளுடன் மிகுந்த உணவாக இருக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு முதல் உணவாகவும், வயதானோருக்கு ஆரோக்கியமான உணவாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

✅ கல்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் – எலும்பு வலிமை மற்றும் இரத்த சோகை தடுக்கும்.
✅ நார்ச்சத்து நிறைந்தது – நீண்ட நேரம் பசிப்புணர்ச்சியை கட்டுப்படுத்தும்.
✅ சர்க்கரை அளவு குறைந்தது – சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த தேர்வு.
✅ ஆரோக்கியமான ஜீரணம் – குடல் இயக்கத்தை சீராக வைத்திருக்கும்.
✅ சிறந்த ஆற்றல் ஊட்டும் உணவு – உடலுக்கு தேவையான சக்தியை தரும்.

கேழ்வரகு பலவிதமான உணவுகளாக சமைக்கப்படுகிறது – கேழ்வரகு கூழ், கேழ்வரகு கஞ்சி, கேழ்வரகு அடை, கேழ்வரகு இடியாப்பம் மற்றும் கேழ்வரகு மொலாகூ (முட்டை கலந்த கூழ்).

இது உங்கள் உடலுக்கு முழுமையான ஆரோக்கிய உணவாகவும், நம் பாரம்பரிய உணவுப் பழக்கங்களை பாதுகாக்கும் சிறந்த தேர்வாகவும் இருக்கிறது!